Nuestra historia
EL BOX
Más de 10 años forjando atletas y comunidad en Esplugues de Llobregat. Somos un box afiliado CrossFit con historia, valores sólidos y coaches que viven lo que enseñan.
Más de 10 años forjando atletas y comunidad en Esplugues de Llobregat. Somos un box afiliado CrossFit con historia, valores sólidos y coaches que viven lo que enseñan.
CrossFit B23 abrió sus puertas en 2013 con una misión clara: traer el entrenamiento funcional de alta intensidad al Baix Llobregat con rigor, seguridad y comunidad real. No un gimnasio más — un box donde cada persona que entra sale mejor que cuando llegó.
A lo largo de los años hemos visto a cientos de personas transformarse físicamente y mentalmente. Desde personas sedentarias que descubrieron el deporte por primera vez hasta atletas que han llegado a competir en regionales. Todos son CrossFit B23.
Hoy, más de una década después, seguimos siendo el mismo box con el mismo espíritu: intensidad, técnica, comunidad y resultados reales.
El CrossFit se practica solo pero se vive en comunidad. En B23 celebramos los PRs de todos, animamos al último en terminar y nos cuidamos mutuamente dentro y fuera del box.
La intensidad sin técnica es peligrosa. Nuestros coaches priorizan el movimiento correcto antes de añadir carga o velocidad. Progresas cuando estás listo, no antes.
Cada WOD tiene escalados. Un principiante de 50 años y un atleta de competición entrenan juntos en la misma clase con el mismo esfuerzo relativo. Aquí nadie sobra.
No vendemos transformaciones en 30 días. Vendemos un proceso constante, exigente y honesto que produce cambios físicos y mentales duraderos cuando le das el tiempo que merece.
Todos nuestros coaches tienen certificación CrossFit Level 1 o superior y formación específica en sus disciplinas. Entrenan lo que enseñan.
CrossFit L2, especialista en halterofilia olímpica. 10 años en el box, fundador de B23. Atleta competitivo en Masters.
CrossFit L1, instructora de Yoga y especialista en movilidad. Responsable de las clases de Gymnastics y Glute & Balance.
CrossFit L1, graduado en CCAFD. Especializado en Hybrid Training y programación de fuerza. Competidor open desde 2019.
Ven una semana gratis, conoce el box, entrena con nosotros y decide con información real. Sin presión, sin letra pequeña.